Você se enxerga assim com 60 anos?

Por que o idoso é representado curvado, com a mão na coluna lombar e uma bengala?

Está sendo promovida uma bela iniciativa pela rede itsNOON, a fim de mudar o símbolo que representa as pessoas com mais de 60 anos nos ônibus, metrôs e em vários lugares. Você se enxerga assim com 60 anos?

Este percepção é interessante, pois há um tempo atrás se associava a idade avançada também à falta de dentes. Hoje em dia não é mais assim, a odontologia faz um belo trabalho de prevenção e restauração da saúde bucal. Mas ainda associamos a idade avançada à problemas de locomoção e movimentação.

A Quiropraxia visa a prevenção e restauração da saúde da coluna vertebral e demais articulações. Hoje em dia não há porque chegar a uma idade avançada com restrições de movimento e dores no corpo! Já existem alternativas para isto! Assim como a odontologia promove a saúde bucal, inclusive para idosos, a Quiropraxia promove a saúde da coluna vertebral e articulações em qualquer idade!

Transforme esse conceito você também! Terceira idade não é sinônimo de doença! E não é a toa que é chamada de "melhor idade"!

Quiropraxistas reconhecidos no Brasil pelo MTE

O MINISTÉRIO DO TRABALHO E EMPREGO (MTE) RECONHECE A ATIVIDADE DE BACHAREL EM QUIROPRAXIA NO BRASIL

Um comitê formado por Quiropraxistas, Osteopatas, autoridades do MTE e da FIPE – Federação Instituto de Pesquisas Econômicas da USP, nos dias 30 e 31 de março de 2012 discutiram e montaram o painel que descreve as atividades dos Bacharéis Quiropraxistas e dos Osteopatas no Brasil para inclusão dessas ocupações na CBO – Classificação Brasileira de Ocupações.

A CBO é o documento que reconhece, nomeia e codifica os títulos e descreve as características das ocupações do mercado de trabalho brasileiro. Teremos um numero que usaremos para declarações de Imposto de Renda e RAIS, o que nos ajudará no trabalho com o contador.

Foram dois dias de trabalho intenso, resultante de um esforço conjunto entre a Associação Brasileira de Quiropraxia e a Comissão Pró-Regulamentação da Quiropraxia no Brasil, que desde o ano de 2007 busca o reconhecimento da atividade do bacharel em quiropraxia junto ao MTE.

A inclusão do Bacharel em Quiropraxia na CBO não é a regulamentação da profissão por Lei, mas, certamente é mais um importante marco que impulsiona a estruturação da quiropraxia no país rumo a sua regulamentação.

A publicação no site da CBO/MTE será em Janeiro de 2013, mas hoje já podemos divulgar que somos reconhecidos pelo Ministério do Trabalho.

Fonte: ABQ

Contribua para a regulamentação da Quiropraxia em Lei no Brasil! Assine o abaixo assinado neste link: www.quiropraxia.org.br/juntos 

Para quem trabalha bastante…

Ontem, dia 20/03/12, o quiropraxista Marcos Reis finalizou o curso de pós-graduação na Universidade Feevale, alcançando o título de Especialista em Saúde do Trabalhador.

O Especialista em Saúde do Trabalhador está capacitado a fazer uma ampla abordagem de saúde, considerando aspectos biológicos, sociais e laborais no desenvolvimento de estratégias para a promoção da qualidade de vida dentro e fora do ambiente de trabalho.

A partir desta abordagem o foco é direcionado não só à cura de doenças, mas principalmente à prevenção destas, de forma eficiente e eficaz, incluindo diversos recursos da área da saúde e muitas vezes adotando  simples medidas na rotina de trabalho.

Sempre que a prevenção acontece de forma satisfatória, os gastos com saúde são reduzidos e principalmente a qualidade de vida do trabalhador é melhorada.

Considerando que todos somos trabalhadores (seja em empresas, escritórios, no lar e até mesmo durante o estudo) pode-se afirmar que o Especialista em Saúde do Trabalhador tem com o que contribuir para a melhora do bem estar geral da população.

E você, já pensou em tornar sua rotina de trabalho mais saudável? Consulte um Especialista em Saúde do Trabalhador e saiba como melhorar sua qualidade de vida! E você que é empresário, tem junto ao especialista um aliado para o aumento do rendimento, da produtividade e da satisfação dos seus empregados, bem como para a redução com gastos motivados por problemas de saúde dos mesmos. Solicite um palestra em sua empresa!

Contato: qualipraxis@gmail.com

De Barack Obama aos quiropraxistas

Segue abaixo a carta que Barack Obama escreveu para a Associação Americana de Quiropraxia em 2008, reconhecendo o valor da profissão nos EUA. Esperamos que em breve esta seja a postura do governo brasileiro em relação à Quiropraxia, o que trará benefícios tanto para o SUS quanto para a população, e também para os quiropraxistas.

  

Caros amigos,

Fico feliz em ter esta oportunidade de novamente compartilhar meus pensamentos a respeito do papel dos quiropraxistas no sistema de saúde dos EUA. Conforme eu disse anteriormente, a Quiropraxia desempenha um papel importante em nosso sistema de saúde, e meu compromisso com vocês e seus pacientes continua firme.

Conforme tenho dito, creio que passos precisam ser dados no sentido de reconhecer a importância do cuidado assegurado por quiropraxistas. Temos que derrubar barreiras injustificadas e a discriminação na cobertura de seguro para os americanos que necessitam de atendimento quiroprático de qualidade, para que possam ter acesso ao tratamento sem dificuldades. Precisamos expandir o alcance dos serviços quiropráticos cobertos pelo Medicare*, facilitar a integração de quiropraxistas nos sistemas de saúde do Departamento de Assuntos de Veteranos e do Departamento da Defesa, e permitir a participação de quiropraxistas como agentes no Corpo Comissionado do Serviço de Saúde Pública dos EUA. E, mais uma vez, em meu plano para a saúde muitos serviços quiropráticos, se não todos, seriam incluídos no pacote de benefícios oferecidos no plano público.

Os EUA encaram desafios tanto em casa como fora. Para nos mantermos competitivos, precisamos assegurar que nosso sistema de saúde seja acessível para todo norte-americano. Por isso meu plano assegura qualidade, e cuidado com a saúde acessíveis para todos os norte-americanos. Quiropraxistas vão desempenhar um importante papel para a conquista desse objetivo. Eu pretendo manter um forte relacionamento com a ACA** enquanto nós construímos este futuro em conjunto.

Sinceramente,

Barack Obama

* Sistema de seguros de saúde gerido pelo governo dos Estados Unidos da América e destinado às pessoas de idade igual ou maior que 65 anos ou que verifiquem certos critérios de rendimento;

** Associação Americana de Quiropraxia, correspondente à ABQ no Brasil;

Link para o documento oficial publicado pela ACA – http://goo.gl/BxOVl

O Risco dos Analgésicos

Em entrevista à revista ISTOÉ o médico Anthony Wong, chefe do Centro de Assistência Toxicológica do Hospital das Clínicas de São Paulo, alerta para os perigos do paracetamol (Tylenol). Recentemente, a revista Time, dos Estados Unidos, publicou uma matéria sobre os riscos do paracetamol. Isso motivou Wong a debater o tema no Brasil.

Algumas conclusões da entrevista:

- Não existe remédio inofensivo. Todos oferecem algum grau de toxicidade;

- O organismo de cada pessoa é diferente, alguns mais tolerantes outros menos. Assim não há como definir um padrão absoluto sobre doses seguras;

- Existem condições físicas tais como diarréia, vômitos, febre e subnutrição que podem tornar o organismo mais sucetível aos efeitos nocivos dos medicamentos;

- Os maiores riscos da auto-medicação são a overdose, a interação com outros medicamentos ou substâncias, a inaptidão do organismo em processar o medicamento devido a outras patologias presentes;

- No Brasil não há um controle rígido sobre a comercialização de remédios, expondo a população a riscos que não são devidamente informados;

Para saber mais, leia a entrevista completa com o Dr. Wong.

Evite a dependência dos medicamentos analgésicos/anti-inflamatórios. Além de oferecerem riscos à saúde quando administrados incorretamente, muitas vezes não comabtem a causa da dor. Assim a dor torna-se recorrente, você se torna dependente do remédio e fica exposto aos efeitos adversos.

A Quiropraxia é uma ótima alternativa para as dores no corpo, e não utiliza medicamentos. Se você quer ser independente dos remédios para a dor, procure um Quiropraxista! É seguro, é eficaz, é natural e acima de tudo é saudável!

Coluna vertebral e a força muscular

     A força muscular é crucial para a cinemática (movimento) da coluna vertebral humana; sem força nos tornaríamos imóveis, sedentários. O fortalecimento saudável da musculatura previne as subluxações vertebrais porque estabiliza as articulações da coluna vertebral. Assim o indivíduo mantém o alinhamento vertebral por mais tempo.

     Eliminando as subluxações, o fortalecimento muscular reduz o risco de lesões. Exercícios como o levantamento de peso e o treino de resistência que envolvem o uso dos grandes grupos musculares aumentam a força muscular. O ACSM (Colégio Americano de Medicina do Esporte) e a AHA (Associação Americana do Coração) recomendam de 8 a 10 exercícios de fortalecimento muscular e 8 a 10 repetições de cada exercício, duas vezes por semana, para manter ou aumentar a força muscular (Physical activity & public health guidelines, 2007). *Adaptado de “The Chiropractic Choice”, junho 2011 (http://is.gd/uoQeOj)

     Cabe salientar que o ideal é que os exercícios de fortalecimento muscular sejam devidamente acompanhados por um profissional da Educação Física. Assim você terá a garantia que está realizando corretamente os exercícios, sem risco de lesão e aproveitando ao máximo o potencial de cada exercício. Particularmente recomendo o Pilates, a Natação e a Hidroginástica como os exercícios mais completos e seguros.

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Novidade: clique em “Agendamento Online“,  e marque sua consulta de forma prática e rápida!

Coluna vertebral: projetada para o movimento*

O mais belo aspecto do corpo humano é ter sido projetado como uma máquina dinâmica; é uma unidade integral, onde todas as partes trabalham em conjunto para maximizar a sua funcionalidade.

O esqueleto axial (cabeça, pescoço, tórax e coluna lombossacra), se apresenta com um design multifacetado; é elástico e flexível, capaz de realizar movimentos combinados e suporta o estresse causado por torção, tensão e compressão. Assim possibilita movimentos tão eficientes e uma estética tão refinada que a maioria dos arquitetos e gênios são incapazes de reproduzir com perfeição. Uma estrutura tão excepcional foi feita para ter todo seu potencial aproveitado, e precisa ser utilizada. Por isso o exercício é tão importante para a saúde da coluna.

Sabe-se que o exercício tem uma infinidade de benefícios para a saúde. De acordo com os Centers of Disease Control and Prevention (Centros de Controle e Prevenção da Doença), o exercício melhora o humor e a saúde mental, diminui o risco de doenças crônicas e ajuda no controle do peso (The benefits of Physical Activity, 2008). Além disso, diminui os gastos com saúde ao longo da vida e promove a saúde da coluna. Exercícios e ajuste quiropráticos regulares, associados a uma dieta saudável, podem maximizar o preparo físico e promover a “higiene” da coluna vertebral.

1. Força muscular;
2. Resistência muscular;
3. Flexibilidade/amplitude de movimento;
4. Composição física;
5. Saúde cardiovascular;

Acima estão os cinco componentes do preparo físico, que podem ser usados para avaliar a saúde de um indivíduo (Knous, 2008). Ao abordar cada componente separadamente, podemos influenciar positivamente a saúde da coluna vertebral.

Então, nos próximos posts irei escrever a respeito de cada um desses componentes separadamente. Fique atento!

Dica: para ficar por dentro do tema, assine o QuiroBlog e receba os próximos artigos em seu e-mail!

 

 

*Adaptado de “The Chiropractic Choice”, junho 2011 (http://is.gd/uoQeOj)

 

Cólica e Quiropraxia

A Dismenorréia Primária, popularmente conhecida como “cólica menstrual”, é um distúrbio doloroso que reduz a qualidade de vida e pode até mesmo privar a mulher de suas atividades cotidianas em meio às crises de dor. O problema demanda o uso de medicamentos que produzem um efeito paliativo, sendo que logo o problema tende a reaparecer na mesma intensidade ou ainda pior.

Então, que tal tratar as cólicas menstruais de uma forma mais natural, menos tóxica e mais eficaz? Diversos estudos* demonstram que mulheres que sofrem com a dismenorréia primária obtém diminuição da intensidade e duração das dores e consequente redução da necessidade da ingesta de medicamentos quando tratadas com Quiropraxia.

A redução da concentração de prostaglandinas** no sangue após ajustes quiropráticos, a facilitação do fluxo nervoso que passa pela coluna e controla o sistema reprodutor, bem como o equilíbrio da tensão dos ligamentos úterosacrais (que sustentam o útero, ligados ao sacro) são teorias que justificam os benefícios observados na prática clínica quiroprática.

Se periodicamente você sofre com esse mal, faça acompanhamento quiroprático e desfrute de uma melhor qualidade de vida durante o mês inteiro!

* Prospective Case Series on the Effects of Lumbosacral Manipulation on Dysmenorrhea – J Manipulative Physiol Ther 2008 (Mar); 31 (3): 237–246

* Association Between Primary Dysmenorrhea and Pain Threshold at the Thoracolumbar Junction – FCER’s International Conference on Spinal Manipulation, 1991; 106–109

* Pain and Prostaglandin Levels in Dysmenorrheic Women Following Spinal Manipulation – FCER’s International Conference on Spinal Manipulation, 1991; 147–149

* A Chiropractic Approach to the Treatment of Dysmenorrhea – J Manipulative Physiol Ther 1990; 13 (2): 101–6

**Substâncias que, dentre outras funções, sensibilizam as terminações nervosas responsáveis por gerar dor.

Ao procurar um quiropraxista, certifique-se de que ele tenha formação regulamentada pelo MEC conforme as diretrizes da OMS.

Números e fatos – Dor lombar e “ciática”

Dores na coluna lombar são tão comuns que chegam a afetar até 80% da população am algum momento da vida! Ou seja, provavelmente você já sentiu dor lombar ou ainda vai sentí-la. Algumas vezes essa dor pode se agravar e "descer pela perna", sendo popularmente conhecida como "dor no ciático", ou ciatalgia. A ciatalgia afeta 40% da população ao longo da vida.

Listo abaixo alguns dados e fatos importantes a respeito da dor lombar e ciatalgia:

- As consequências dessas dores são muitas, incluindo até mesmo incapacidade para o trabalho e para o convívio social.

- Estima-se que 2% das pessoas com dor lombar simples são submetidas à cirurgia e 10% das pessoas com ciatalgia recorrem ao tratamento cirúrgico;

- O custo para o tratamento convencional dessas condições é muito alto, e a busca por tratamentos médicos com poucos efeitos colaterais tem sido difícil. Talvez até você mesmo já tenha ouvido a frase "acustume-se com a dor" ou "você vai ter que aprender a conviver com esta dor". Isso não é necessariamente uma verdade quando se trata de dor lombar e ciatalgia;

- Nos EUA os tratamentos conservadores, ou não-cirúrgicos, são a primeira escolha da maioria dos pacientes com ciatalgia. A opção cirúrgica é a mais cara, e somente é indicada para pacientes com perdas neurológicas progressivas ou dor exacerbada;

- Nos EUA, 50% das pessoas com ciatalgia procuram tratamentos conservadores, dos quais o mais comum é o tratamento quiroprático;

Ao procurar um quiropraxista, certifique-se de que ele tenha formação regulamentada pelo MEC conforme as diretrizes da OMS.

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Nota pública oficial sobre Quiropraxia

Nota publicada pela ABQ no jornal ZH do dia 24/03/2011, pág. 49

A seguinte nota foi publicada hoje nos jornais Zero Hora, Pioneiro, Diário de Santa Maria e NH, esclarecendo para a população a condição da Quiropraxia conforme a OMS (Organização Mundial da Saúde) e o MEC (Ministério da Educação e Cultura).

Mundialmente a Medicina é praticada por médicos, a Odontologia é praticada por odontólogos, e a Quiropraxia é praticada por quiropraxistas. Conforme a Orientação da Organização Mundial da Saúde, a Quiropraxia é uma profissão com formação universitária específica na área da saúde.

Cursos Universitários de Quiropraxia reconhecidos pelo MEC: Portaria nº 901 e 902 de 10/04/2006 – DOU. 12/04/2006 e Portaria  nº 520 e 521 de 11/06/2007 – DOU. 14/06/2007. Universidade Feevale/RS e Universidade Anhembi Morumbi/SP.

Ao procurar por um Quiropraxista, verifique se ele possui formação superior na área e/ou se seu nome consta no site da Associação Brasileira de Quiropraxia. www.quiropraxia.org.br

Não se deixe enganar, a sua saúde merece respeito, Quiropraxia só com Quiropraxista Graduado na área.

Observe que nesta nota da Associação Brasileira de Quiropraxia (ABQ) estão publicados fatos já consumados por órgãos governamentais máximos, ante os quais não há argumentação a ser feita ou polêmica a ser levantada.

Fique atento e divulgue a verdade! Contribua para que a Quiropraxia brasileira seja conforme os padrões internacionais! Exija qualidade máxima no seu tratamento!